Je suis un mec très sportif, toujours en activité pour prendre soin de mon corps mais également de ma santé. J’aime sculpter mon corps, me muscler, afin de paraître toujours au meilleure de ma forme et sous mon meilleur jour. Et parmi tous les sports que je pratique, je préfère et de loin la course à pieds. Ce sport est vraiment complet et permet de faire travailler toutes les parties de son corps avec quelques efforts. Nullement besoin de payer un forfait dans une salle de sport, on profite de la nature et du grand air pour se faire du bien.
On se muscle rapidement
Avec une alimentation saine et équilibrée en complément, la course à pieds permet vraiment de se muscler rapidement. Pour cela, il ne faut pas lésiner sur les moyens et se motiver au moins deux à trois fois par semaine minimum pour avoir des résultats visibles dans les plus brefs délais. Pas la peine de trop forcer avec des montées ou autres, il suffit simplement d’être constant et assidu sur la durée.
Se sentir en bonne santé
En pratiquant la course à pieds, je me sens vraiment en bonne santé et je refais toujours le plein d’énergie.
